Если вы давно хотели попробовать как можно большее количество блюд разных народов — европейская кухня решит эту задачу. В нее входит широкое множество рецептов, так как территория Европы многочисленна: это и французская кухня с ее легкими круассанами, и кухня Италии с пикантной пиццей, и знаменитый греческий салат с фетой, и гаспачо из Испании — список просто огромен. Самой полезной считают средиземноморскую кухню, так как ее характерная особенность — принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни очень часто применяют для приготовления легко усваиваемое желудком оливковое масло.